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カラダ極楽レシピ
自然に、心地よく、美しく。ナチュラルな方法で、カラダとココロをキレイに健やかに磨きましょう。
内側から輝く本当の美しさを目指す、ナチュラル・ビューティライフをサポートするためのアレコレをお送りします。
構成・文 村田保子  撮影 星山善一
ナチュラルメディスンVol.1 フラワーエッセンス ココロのケア編
花の力を借りて、ナチュラルに心の問題を解決する
落ち込んだり、不安だったり、疲れ気味だったりといった、ちょっとした心身の不調は、日頃誰もが感じていること。そんなとき、薬ではなく自然なもので対処ができればいいと思いませんか?
フラワーエッセンスという花療法は、花や草木の力を借りる癒しのシステム。ナチュラルな方法で心の問題を解決したいと望む人には、大きな助けとなる可能性があります。副作用や習慣性の心配もなく、安心して使うことができるのも魅力。この機会にぜひ一度、試してみてはいかが。
今回は数あるフラワーエッセンスの中から、バッチ博士オリジナルのバッチフラワーレメディ(以降レメディ)を紹介します。
心に効くレメディ選びのコツ
バッチフラワーレメディは、心に作用にするものがほとんどなので、メンタル面の問題、たとえば心配事、不安、憂鬱などがある場合は、ダイレクトに自分の気持ちに当てはまるものを選べばOK。性格的な悩み、よく湧き上がるネガティブな感情なども考えながら、数本選んでみましょう。レメディは7種類まで同時に服用できます。
フラワーレディとは?
1930年代、イギリスの医師であり細菌学者であったバッチ博士により確立された療法。花や草木のエネルギーを水に転写した液体を数滴飲み、不安やストレスなどに働きかけ、心のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、心身の健康を導く。レメディは38種類あり、スポイト付の瓶で販売されている。
タイプ別おすすめレメディ 新学期、新年度を間近に控えたこの時期に、起こりやすいマイナス感情、仕事や恋愛、人間関係の悩みなどを中心におすすめのレメディを紹介します。レメディを選ぶ際の参考にしてみてください。
人生の方向性に迷いがある ワイルドオート(和名:野生のカラス麦)
進路や方向性を迷っている時、転職したい気持ちがあるが、何をすればいいかわからない時などにおすすめです。現在の自分が置かれている環境に疑問を感じている人は、春という新たな季節に向けて、レメディの力を借りてみては。
 
やる気が起きない月曜病 ホーンビーム(和名:西洋しで)
たとえば、アレルギー症で、どちらかといえば下痢気味、雨の日に会社を休みたくなるような人は、やる気を起こす交感神経へのスイッチが入りにくい状態にあるかも。その場合に、ホーンビームを飲むと、イキイキはつらつと仕事や課題に取り組めます。
NOと言えない意志の弱さに セントーリー(和名:セントーリー)
意志が弱く、強く出られると断れず、相手の言いなりになってしまいがち、仕事上でもNOと言えないことが多い人におすすめ。また、会社や学校で苦手な人がいたり、いじめられているという場合にも、その原因となる利用されやすい性質に働きかけます。
 
環境の変化によるストレス ウォルナット(和名:ペルシャグルミ)
引っ越し、転勤、クラス替えなどの後、新しい環境になかなか慣れず、勉強や仕事にやる気がおきない時、知らず知らず過去の環境に気持ちが向いていることがあります。そんなときはウォルナット。細かいことや、言われたこと引きずってしまうときにも。
辛い恋愛パターンの常習者 チコリー(和名:きくにがな)
彼のことが必要以上に気になり、干渉しすぎたり、過度な愛を求めてしまい、辛い気持ちなった時に。いつも不誠実な人とつきあってしまうという恋愛パターンの方は注目。辛い恋愛に陥ってしまいがちな人は、自らの心に問題がある場合も多いのです。
 
人と距離を置いてしまい孤独 ウォーターバイオレット(和名:ウォーターバイオレット)
自尊心が高く、無意識に壁を作ってしまったり、人付き合いが難しいと感じている場合におすすめ。なかなか結婚しなかった人が、飲みはじめてすぐに婚約というケースもあるそう。人に好かれていないというネガティブ感情にも効果あり。
レメディの使い方の基本 フラワーレメディを選んだらボトルから直接飲むことができますが、自分で調合ボトルを作って、長期間服用することできます。他にも緊急用のものや、いろいろな使い方があります。
緊急用レスキューレメディ
とくに緊急時に必要性が高い5つのレメディを組み合わせた特別なレメディ。事故にあったときや、よくない知らせを聞いたときに服用すると、ショック状態を和らげてくれます。面接や試験の前、人前でのスピーチ、歯医者に行くときなど、緊張する場面にも効果的。レスキューレメディが加えられた外用クリームもあります。
レスキューレメディは携帯する人も多い。レスキュークリームは皮膚のあらゆるトラブルに。
トリートメントボトルの作り方
レメディは市販されているボトルから、直接2滴(レスキューは4滴)を舌下に垂らすか、飲み物に入れて1日4回以上服用しますが、長期間続いている感情や心の状態には、しばらく飲み続ける必要があるので、トリートメントボトルを作っておくと経済的です。
step1
step2
step3
用意するものは、30mlのスポイト付遮光ボトル、各レメディ、ミネラルウォーター。夏場など保存が必要な場合は、茶さじ一杯のビネガーかブランデーを加える。   各レメディを2滴ずつ(レスキューは4敵)入れ、ミネラルウォーターをボトルの肩口まで入れ、蓋をしてから軽く振る。保存時は冷蔵庫に入れ、なるべく早く使いきる。   間隔を空けて1日4回以上、4滴ずつ、直接舌下に垂らすか、飲み物に入れて服用する。3週間程様子を見て、状態が改善されたら服用をやめる。作用は穏やかに現れる。  
ペットのケア
フラワーレメディは、ペットの症状にも使えます。吠える、噛み付く、怯えるなどの行動を観察して、レスキューや不安・恐れを取り除くレメディを選びます。あまり擬人化せずに、単純に考えることがコツ。エサや水に2滴(レスキューは4滴)入れて、飲ませるようにしましょう。
スプレーで空間浄化
レスキューとミネラルウォーターをスプレーボトルに入れて、お部屋にスプレーすると、空間の浄化に役立ちます。部屋の空気が重いと感じるときや、人がたくさん集まった後などに使ってみるといいでしょう。好みのアロマオイルなどを混ぜるのもおすすめです。
取材協力 プルナマインターナショナル
バッチ博士のオリジナルとしての歴史を持ち、高い品質が保証された「バッチフラワーレメディ」の正規輸入総代理店。1階には明るい雰囲気の直営店があり、バッチフラワーレメディーや書籍など、関連商品をすべて取り扱っている。また、入門セミナーの開催や、カウンセリングなどを受けることもできる(いずれも予約制)。ほかにもアロマや雑貨、健康食品などの商品も数多く取扱っている。ネットでのレメディ販売も可能

バッチフラワーのお店
東京都渋谷区神宮前4-24-23-101
TEL:03-5411-7875
営業時間:12時〜19時 定休日:火曜日、祝日
http://www.purnama-intl.co.jp/
 

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